Dietas vs. estilo de vida saludable en medio de la "nueva normalidad" “Si se sienten aburridos con la dieta, es probable que no puedan seguirla”. Susan Bowerman - directora senior de nutrición de Herbalife Nutrition explica algunas sugerencias para vencer el sentirse aburrido con la dieta y cómo instaurar nuevos procesos para establecer un estilo de vida más saludable. Muchos de nosotros todavía estamos la mayor

CÓMO CUIDAR LA PIEL DE TU ROSTRO AL USAR UN TAPABOCAS O MASCARILLA Protejamos nuestra piel frente al uso de las mascarillas Durante este tiempo, todos sabemos la importancia de usar mascarillas o tapabocas cuando salimos porque ayuda a frenar la propagación de enfermedades y virus. Sin embargo, también puedes experimentar irritación en las áreas donde usas el tapabocas. Laura Chacón, experta en dermatología de Herbalife

VITAMINAS ANTIOXIDANTES PARA UNA PIEL RADIANTE La piel saludable comienza con una nutrición saludable. Incorpora alimentos ricos en antioxidantes para una piel radiante. Por Laura Chacón, especialista en dermatología de Herbalife Nutrition. Es cierto que escuchamos mucho sobre los beneficios de las vitaminas antioxidantes. Cuando se trata de nuestra alimentación, existen muchos alimentos deliciosos que están repletos con vitaminas antioxidantes, haciendo muy fácil encontrar alternativas saludables

CONOCE CÓMO EL YOGA Y LA MEDITACIÓN PUEDEN AYUDAR A RELAJARTE Quito, mayo de 2020.- El estrés puede causar aumento de peso y ansiedad. Si necesitas algunos consejos sobre cómo calmar tu mente y escapar temporalmente de lo que te rodea, entonces sigue los consejos de meditación y yoga que la Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial de Herbalife Nutrition, Samantha Clayton, tiene para