APRENDE A COMER POSTRES DURANTE LA DIETA KETO

APRENDE A COMER POSTRES DURANTE LA DIETA KETO

Pie de foto: Betsy Buitron Dueña de Camellias Tea en Taller Stevia

Quito, sptiembre 2019.- En los últimos años muchas son las alternativas que han salido al mercado para bajar de peso, desde diversos tipos de dieta, pastillas, parches y varios tipos de productos que a diario se promocionan en medios e incluso en redes sociales.  Sin embargo, ultimamente escuchamos con mas y mas frecuencia sobre la famosa Dieta Keto, un sistema que esta revolucionando la forma de alimentarse y que ha atraido la atencion de importantes artistas internacionales.

La dieta Keto, que ha colocado un estilo de vida en tendencia, se basa en eliminar o reducir al máximo todos los carbohidratos y apostar por las grasas y las proteínas, lo que induce a un cambio en la fuente principal de energía y en el estado metabólico.

La moda keto hoy por hoy está en pleno auge, pues cada día existen más y más personas buscando en Google acerca de ella, de tal modo que es propicio conocer que la nutrición cetogénica o dieta keto, correctamente a la medicación, 95 años después, está en apogeo y son muchas las personas que la usan para su día.

Como es el caso de famosos y estrellas estadounidenses de cine, televisión, deportistas de élite como Vinny Guadagnino, de Jersey Shore que se ha convertido en un auténtico 'keto guido'. Halle Berry ha dejado a un lado el pan para mantener la figura, e incluso LeBron James la ha puesto en práctica.

El azúcar es carbohidrato y por lo tanto esta prohibido en la Dieta Keto. Es por esto que Stevia Life se presenta como el camino más saludable para introducir en el proceso de la dieta keto postres sin hacer daño a tu progreso, y te permite regular antojos para días especiales.

Para introducir postres a la dieta Keto, todos los ingredientes deben ser acordes y permimtidos por este sistema, de esta manera se continúa logrando los objetivos esperados. Ademas, es la manera más eficaz de quemar grasa sin pasar hambre ni sufrir efecto rebote. Por estas razones, Stevia Life es la mejor opcion para endulzar tus postres durante este proceso. Otros ingredientes que se recomienda utilizar como parte de tus postres son: quesos, mantequilla, nueces, yogurt griego, moras, chocolate, entre otros ingredientes.

A continuación, te presentamos la receta de este Postre keto rápido y práctico de hacer:

-Bombas de mantequilla de maní: Estas bombas mezclan chocolate con mantequilla de maní, y no son solo tan sabrosas como suenan, sino que te aportan los requerimientos de grasa solicitados en el día.

Ingredientes:

1 taza de crema batida

2 1/4 cucharadas de crema de cacahuate natural

1/2 medio cuadrado de chocolate negro sin azúcar

4 onzas de queso crema a temperatura ambiente

5 cucharadas de Stevia Life

½ cucharadita de vainilla

Preparación:

En un tazón mediano, coloca el queso crema, la mantequilla de maní, Stevia Life y la vainilla. Bate hasta obtener una mezcla suave y después agrega la crema batida con movimientos envolventes.

En una bandeja para postres, coloca cucharadas separadas de la mezcla y agrégales el chocolate rallado por encima. Refrigera durante toda la noche.

Para más información visita la página www.stevialifestevia.com y sus redes sociales en Instagram @stevialifeec y Facebook @stevialifecuador