Brian Ilheu: el entrenador argentino que transforma el fitness femenino

Por: María Margarita Espases.

Entre los referentes más destacados del fisicoculturismo actual se encuentra Brian Ilheu, atleta y preparador argentino reconocido por su enfoque y resultados comprobados en el entrenamiento femenino. Con una trayectoria marcada por títulos nacionales e internacionales, Ilheu ha logrado posicionarse como uno de los entrenadores más influyentes en Latinoamérica y el mundo fitness.

Entre 2021 y 2024, Brian dictó y organizó seminarios en distintas ciudades del país y en el exterior, centrados en hipertrofia, nutrición, suplementación y preparación escénica de la mujer. En Comodoro Rivadavia y Jujuy reunió a más de 170 asistentes, mientras que en Buenos Aires lideró dos megaeventos junto a figuras internacionales: Carol Vaz, con más de 250 participantes, y Ricardo Pannain y Francielle Mattos, con más de 300. También colaboró con José Rodríguez Ayala (IFBB Pro “Big José”), y se prepara para su primer seminario internacional en Miami, ampliando su metodología fuera de Argentina.

Su sistema de trabajo, conocido como el “Dr Booty System”, se basa en indicadores precisos que miden el rendimiento físico y competitivo de cada atleta. Entre ellos, el porcentaje de grasa corporal, la simetría muscular y los resultados en competencia. Los números hablan por sí solos: entre 2021 y 2024, Ilheu pasó de entrenar atletas amateur a preparar campeonas internacionales. En 2024, su atleta Davina Salaberry obtuvo el Overall Wellness en el Mr. Olympia Europa (España), mientras que José Luis Sain consiguió su PRO Card en Classic Physique (NPC Pittsburgh).

La tasa de adherencia de sus atletas supera el 85% anual, un dato que refleja la sostenibilidad y eficacia de su sistema. Además, su evolución constante se apoya en evaluaciones precisas antes de cada competencia —control de peso, manipulación de agua y sodio, y “peak week”— que garantizan resultados óptimos en el escenario.